お金を使わずバストアップ!?

バストアップというと、本当に、バストが豊かになる方法よりは、補正下着やバストアップ・ブラなどを付けて、周囲のお肉を寄せてあげるとか、美容整形の技術によって、作り上げるという手段に走りがちな気もします。
見た目や見せかけではなく、自然な形でバストアップする方法ってないんでしょうか!?
昔、胸の豊かなタレントさんに好物を聞いたところ、ご飯(お米)という答えがあがったり、最近では、キャベツがバストアップにいいらしい、という話もありました。
しかし、特定の食品がバストアップに聞くという立証はされていないので、バランスよく、肉や魚も食べ、極端に痩せすぎない、というのが1つのポイント。
そして、私が実践して、多少なりとも効果があがっている体操は、腕を前で重ね、バストを挟むように意識しながら、顔のほうに腕を曲げるというもの。
これを1日数回やるだけでも違います。
そして、お風呂上りに、乳液をつけて、バストを包み込むように、軽くマッサージをしています。
マッサージだけでなく、乳液のミルキーな成分を与えてあげることも、刺激になるようで、年齢を重ねても、バストが垂れず、ハリがアップする気がしています。