外反母趾が悪化しないようにするには

私は小学校の頃からヒールや先の尖っている靴をよくはいていたので、そのせいかどんどん外反母趾になっていきました。最初は自分では気付かなかったんですが、母に言われてから気付き、それからは気になってしょうがないです。母も外反母趾なのでひょっとしたら遺伝も関係あるかもしれませんね。気付いてからは、気を遣うようになりました。ヒールはどうしても諦めれないので、外反母趾用のグッズを買ったり、夜寝る時に左右の足の親指を紐で縛ったりなどをしてたらこれ以上ひどくなることはありませんでした。しかし治る事もやっぱりないですね。でも放置をしている人はだんだん骨が変形をし、親指がだんだん中に入っていき、痛みもすごくするみたいです。外反母趾について知りたいのならこちらを要checkです。たまにでいいので、気にかけてあげると全然違いますので気をつけていきたいですね。